HATHA - YOGA
Les cours sont dispensés par Madame Janine GUEGUEN.
Pour tout renseignement : 06 32 60 70 66 et
Les séances se déroulent à la cité Allende :
- chaque lundi de 11h00 à 12h00. Porte A, salle de Gymnastique.
- chaque jeudi de 10h15 à 11h30, salle D01.
Premiers cours le lundi 03 et le jeudi 06 octobre 2023 suivant groupes.
Les séances sont réservées aux membres de l'UTL-PL en possession de leur carte d'adhérent.
Les cours peuvent être suspendus durant les congés scolaires ou universitaires.
Le coût de la prestation est de 189,00€ pour l'année ou à payer par chèque le jour de l'inscription.
Le Hatha Yoga, c'est quoi ?
Le Hatha Yoga est l'une des voies du Yoga, technique de sérénité millénaire de l'Inde.
Cette technique s'acquiert grâce à une finesse respiratoire appropriée qui accompagne harmonieusement les postures.
C'est un chemin qui favorise l'amélioration de notre équilibre psychotonique par une meilleure compréhension et un meilleur respect de soi, à partir de l'expérience de bien-être de l'écoute du corps.
